V12について
Personal Gym V12は、ただ一時的に痩せるための場所ではありません。
体重や見た目だけにとらわれず、体・習慣・思考を根本から整え、未来にわたって健康と自信を育てる場所です。
短期間のイベントのようなダイエットでは、本当の変化は手に入りません。
私たちは ・続けられる食習慣 ・完璧を求めすぎない柔軟な考え方 ・ストレスとの付き合い方
この３つを大切に、あなた自身の生き方を支える体づくりをサポートします。
完全個室のマンツーマン指導。 誰にも気を使わず、自分だけの空間で新しい一歩を踏み出しませんか？
あなたの未来に寄り添う、それが、私たちV12の約束です。
極端な食事制限や、自己流の無理なダイエットによって、続けられずにリバウンドしてしまう方は少なくありません。
V12では、あなたの体質やライフスタイルに合わせた、無理なく続けられる減量プログラムを作成します。
リバウンドしにくい食事習慣を、一緒に育てていきましょう。
あなたの体の状態や目標に合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。
・体全体をすっきり引き締めたい ・お尻の形をきれいに整えたい ・脚のラインを引き締めたい ・健康的に筋肉をつけてメリハリを出したい ・健康的に体重を増やしたい ・健康的な体を維持したい
そんな一人一人の想いに寄り添いながら、あなたに合った進め方をご提案します。
困ったときにすぐ相談できるよう、コミュニケーションを大切にしています。
トレーナーとはLINEでいつでも連絡を取り合えるので、悩みや不安を一人で抱え込まず、モチベーションを保ちながら無理なく続けることができます。
トレーニングを通して、体の使い方や動きのクセを整え、疲れにくく軽やかに動ける体へと変えていきます。
筋力アップや動作改善は、日常生活で感じる疲労感の軽減にもつながることが、科学的にも示されています。
V12では、ただ見た目を変えるだけではなく、毎日が少しずつ楽になる体づくりをサポートしています。
ご予約は公式LINE、またはご予約・お問い合わせページからも受け付けています。 ご家族やご友人とご一緒でも大歓迎です！ お問い合わせの際にお気軽にご相談ください♪
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あなたの理想や目標、お悩みをお聞かせください。 運動経験や体の状態に合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきましょう。
