コンセプト
無理な制限で一時的に痩せるより、“ずっと続けられる習慣”を身につけてほしい。V12はそう考えています。
リバウンドを繰り返すような極端なダイエットでは、本当に望む変化は手に入りません。
大切なのは、あなた自身の生活に合ったやり方で、“自分にとっての理想の体”を無理なく目指していくこと。体も心も前向きになれるような変化を、ここから一緒に育てていきましょう。
V12の食事サポートは、制限ではなく“選び方”の提案。極端な糖質制限は行わず、日々の食事をベースにした指導だから、卒業後もずっと続けられます。習慣として根づく「自分に合った食べ方」が、自然と身につきます。
「体力がない」「運動が苦手」「膝が痛い」など、どんな状態の方にも寄り添ったメニュー設計。無理なく続けられるから、初心者でも安心して取り組めます。
全室が完全個室。さらに、毎回同じトレーナーが担当する固定制を採用。まわりの目を気にせず、自分に集中できる安心の空間です。人目が気になる方や、初めての方にもおすすめです。
無理な努力ではなく、“習慣の力”で体は変えられる。日々の食事・思考・運動を少しずつ整えることで、体は自然と変化していきます。だからこそ、無理なく続けられる「習慣づくり」にこだわっています。
習慣が身につけば、体はリバウンドせず、自然と理想に近づいていく。それこそが、V12が目指す“本質的なサポート”です。
私たちは、「頑張りすぎるダイエット」を推奨しません。極端な制限や過度な追い込みではなく、あなた自身の“続けられる形”で、理想の変化を目指していく。
その結果、自然と体が変わり、心にも自信が生まれる。そんな未来に寄り添うのが、V12の役目です。
あなたの「変わりたい」という気持ちに、正しく応えるために。私たちは、今日も“一生モノのサポート”を届けています。
極端な制限や自己流のダイエットでは、続けられずにリバウンドしてしまう方が少なくありません。
V12では、あなたの体質や生活リズムに合わせて、無理のない“続けられる”減量プランを一緒に考えます。
目指すのは、卒業後もずっと役立つ「一生モノの食習慣」。 我慢ではなく、“選び方”を少しずつ変えていくサポートを通して、自分に合った食べ方が自然と身につきます。
「体力に自信がない」「運動が苦手」──そんな方でもご安心ください。V12では、あなたの体の状態や目標に合わせて、完全オーダーメイドでトレーニングメニューを作成します。
例えば──・全身を引き締めてスッキリしたい・ヒップラインを整えたい・脚のラインをきれいに見せたい・健康的に筋肉をつけてメリハリを出したい・体重を増やして健康的な体を作りたい・今の体をキープしたい
など、どんなお悩みや目的でも大丈夫。一人ひとりに寄り添いながら、あなたに合った“無理なく続けられる進め方”をご提案します。
「ちょっと相談してみたい」「不安を聞いてほしい」そんな時も、LINEから気軽にご連絡いただけます。通い方や体験についてなど、どんなことでもOK。あなたのペースで、一歩を踏み出せるようサポートします。
完全個室・マンツーマンの空間で、誰にも見られず、気を使わずにトレーニングができます。「ジムに行くのが恥ずかしい」「他人の目が気になる」そんな方でも安心して通える環境を整えました。
落ち着いた空間だからこそ、自分のペースで集中できる。運動に苦手意識がある方や、体力に自信がない方でも、安心して一歩を踏み出していただけます。
ご予約は公式LINE、またはお問い合わせフォームから受け付けております。 ご家族やご友人と一緒のご相談・ご予約も歓迎です。
「ちょっと気になる」「自分に合っているか話を聞きたい」 そんな段階でも、どうぞお気軽にご相談ください。
→ご予約・お問い合わせはこちら
あなたの理想や生活スタイルをうかがいながら、体験を通して無理のない通い方をご提案します。 トレーニングが初めての方でも大丈夫。 実際の運動や体の状態を見ながら、一緒に「続けられる方法」を考えていきましょう。
