完全個室
マンツーマン指導
V12は完全個室のマンツーマンジム。
周りを気にせず、“自分だけの時間”に
集中できます。
専属トレーナーが一人ひとりの体力や
目的に合わせてプログラムを設計。
あなたのペースで、無理なく続けられる
サポートを行っています。
人気雑誌「Ray」「anan」に
掲載されました
あなたも、
こんな悩みありませんか？
健康診断で注意を受けた。
体を動かす機会がなく
運動不足を感じる。
好きな服が着られない。
年々増えていく体重に
焦りを感じる
何から始めればいいか
わからない
いつでも変われる。
始めるのに、
遅すぎるなんてことはありません。
″変わりたい″あなたの一歩を支えます。
一人で抱え込まず、
まずは体験から始めてみませんか？
無料体験トレーニング予約
短期的な結果だけでなく、
“続けられる仕組み”があるから、
自然と変われる。
あなたの生活リズムや性格に合わせた、
無理のないサポートをご提案します！
一生モノの「食べ方」が
自然と
身につく
食事サポート
V12では、極端な糖質制限や食事制限は行いません。
毎日の食事を少しずつ整えていく「バランス型の食事指導」を取り入れており、健康的に続けられる方法を一緒に考えます。
体に無理がなく、卒業後も一生使える「自分に合った食べ方」が自然と身につきます。
あなたの体力や痛みに配慮した
無理のないトレーニング設計
「膝が痛い」「体力に自信がない」そんな方でも安心して始められるように、身体の状態に合わせたトレーニングメニューをご提案します。
無理なく継続できる内容だから、運動が苦手な方や初心者の方でも続けやすく、確実にステップアップしていけます。
続けやすさも大切に。
通いやすい
料金プランをご用意
料金面の不安で通えなくなることがないよう、
V12では続けやすさを重視したプラン設計にしています。
週1回からでも無理なく続けられるよう、あなたの
目標やライフスタイルに合わせた通い方をご提案します。
完全個室。
周りを気にせず
自分に集中できる空間
全室が完全個室だから、トレーニング中に周囲の目が気になることはありません。
集中できる自分だけの空間で、落ち着いてトレーニングに取り組むことができます。
人目が気になる方にも安心です。
ゼロからのスタートでも安心。
あなただけの進め方を
一緒に考えます
運動未経験の方や、過去にダイエットが続かなかった方も大丈夫。
「何から始めればいいかわからない」という状態から、生活リズムや性格に合わせた無理のない方法をご提案します。
あなた専用の進め方だから、自然と習慣になり、変化が積み上がっていきます。
はじめての方にも安心してもらえる
環境づくりを徹底しています。
その雰囲気や結果を、
実際のお客様の声から感じてみてください。
無理なく続けられる方法を、
一緒に見つけましょう。
無料体験トレーニング予約
誰でも最初は不安。
でも、続けた先には
"初めて良かった"が待っています。
70歳手前で不安もありましたが、体の状態をよく理解してくれて、無理なく楽しくトレーニングを続けられています。
夏は山歩きにも行けそうです！
70歳手前で不安もありましたが、体の状態をよく理解してくれて、無理なく楽しくトレーニングを続けられています。
夏は山歩きにも行けそうです！
腰や膝に不安がありましたが、痛みの出にくいメニューを考えてくれて、4ヶ月で−10kg。
フォームや食事の指導も丁寧で安心です。
知識豊富なトレーナーさんが、例えを交えて丁寧に教えてくれるので初心者でも安心。
毎回楽しく通えています！
初めてのジムで緊張していましたが、気さくなトレーナーさんのおかげで楽しく通えました。
目的や体力に合った内容で、効果もしっかり感じられます。
2ヶ月で−9kgに成功！
食事もトレーニングも無理のない範囲で続けられ、引き締まった体に変われました。
楽しく痩せられて感謝です！
2ヶ月で8kg減量！清潔で快適な環境に加え、毎食の食事指導も分かりやすくて納得しながら取り組めました。
コスパも良いです。
トレーナーさんが私に合った内容を組んでくれて、初心者の私でも4ヶ月で6kg減！
無理なく続けられて満足です。
結婚式に向けて体験からスタート。
清潔感があり、親身な食事指導と運動で6ヶ月後には−7kg達成。
健康的に痩せられました！
腰を痛めやすかった私でも、体の使い方を丁寧に教えてもらえたおかげで、日常生活でも不調が減りました。
通うたびに新たな気づきがあります。
最初は不安でしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれるので、安心して通えています。
清潔で人目も気にならず、回数券も購入しました。
腰や膝の痛みがあり不安でしたが、週1回のトレーニングで姿勢や関節の痛みも改善。褒めてくれるのでモチベーションも続きます！
「誰でも最初は不安。でも、続けた先には“初めて良かった”が待っています。」
体脂肪・体重ともに2ヶ月で目標をクリア！トレーナーの知識と指導が的確で、楽しく通い続けられています。
押し売りがないのも好印象です。
筋トレ初心者でしたが、フォームから丁寧に教えてもらえて安心でした。
夜遅くまで営業しているのも助かります。
サボり癖があってジムが続かなかった私でも、気さくなトレーナーさんのおかげで前向きに続けられそうです。
料金も良心的で嬉しいです。
実際に通っている方の声を参考に、
あなたも一歩踏み出してみませんか？
無料体験トレーニング予約
理想のカラダを実現するため、
お客様のライフスタイルに合った
様々なプランをご用意しております。
集中ダイエットプラン(60分)
食事指導 ×トレーニング × ストレッチ × 有酸素
結婚式や特別な日に向けた理想の体づくりから太る原因となる生活習慣を
根本から整えます。目的に合わせて2〜6ヶ月から選べます。
¥176,000(税込)※食事指導料金込み
¥250,800(税込)※食事指導料金込み
¥480,000(税込)※食事指導料金込み
チケットプラン(50分)
トレーニング × ストレッチ
来店が不定期の方に最適なプラン。
ライフスタイルに合わせて必要な回数だけ通えます。
¥66,000(税込)
¥125,400(税込)
30回・40回プランもございます
月額プラン(40分)
トレーニング × ストレッチ
運動習慣を定着させたい方や、減量後のリバウンド予防にも最適なプラン。
ライフスタイルに合わせて必要な回数を選べます。
¥14,000(税込)
月4回・月6回プランもございます
単発・都度プラン
¥7,700(税込)
毎セッションごとに
ペットボトル1本・プロテイン1杯
無料でご提供！
※写真はイメージです
ジム選びで迷うあなたへ。
V12が選ばれる5つの理由
完全個室＆担当固定制。
毎回同じトレーナーが
あなたを継続サポート。
完全個室だが、
契約ごとに担当が
変わる場合もあり。
個室でない店舗もあり、
毎回トレーナーが
変わることも。
「痩せたその先」まで
見据えた継続サポート。
体も習慣も変えることを
目指します。
短期間での結果重視。
卒業後にリバウンド
するケースも。
マニュアル型の
指導が中心。
柔軟な対応は限定的。
NSCA資格保持者や
大会実績者が在籍。
経験と知識で一人ひとりに
合わせた指導。
社内研修を経た
一定レベルの指導。
ただし担当によって
差が出ることも。
資格が不要な場合もあり、
経験不足のトレーナー
も見られる。
「制限」ではなく
「選び方」を変える指導。
栄養バランスを軸に
無理なく習慣化をサポート。
制限重視の食事管理。
継続には根気が必要。
統一方針がなく
担当によって
アドバイスが
変わることも。
始めやすく、
続けやすい料金体系。
痩せた後の
アフターフォローも充実。
高額な短期パッケージ
が中心。
長期的な継続はやや
ハードルが高め。
中間的な価格感。
回数券制で通いやすさは
店舗次第。
続けられるか
不安な方にこそ、V12を。
無理のないステップで
確かな変化を支えます。
LINEで体験の予約ができます
無料体験トレーニング予約
料金はどれくらい？
初心者でも大丈夫？
続けられるか心配…
食事指導はありますか？
トレーナーはどんな人？
体験当日は何を持って行けばいい？
予約の変更、キャンセルは？
ご不明点はLINEから
いつでもお問い合わせいただけます。
無料体験トレーニング予約
ただ痩せるだけでは意味がない。
V12では「生活の土台から整える」から、
自然と結果が出て、無理なく続きます。
完璧を求めすぎない
柔軟な食習慣
ストレスと上手に
付き合う考え方
正しいやり方と
自分に合った継続方法
“未来につながる体と心”を育てる。
それがV12です。
〒329-1105
宇都宮市中岡本町 2784-3
飛鳥ビルA
営業時間 9:30～21:30 不定休
〒320-0065
宇都宮市中央1-1-1
宇都宮アクシスビル 310-2号
営業時間 9:30～21:30 不定休
※2店舗共LINEで対応しています
ご予約までの流れ
無理なく、
でも確かに変わっていく。
そんな実感を、あなたの日常に。
自身も健康も手に入れる。
続けられるから、ちゃんと変われる。
